ТИНЬКОФФ DAGESTAN WILD TRAIL

20-21 апреля в Дагестане прошёл забег Dagestan Wild Trail 2024 от команды Wild Family, который каждый год собирает самых главных любителей побегать по природному, да еще и горному рельефу в экстремальных условиях кавказских гор. Традиционно забег включал в себя следующие дистанции: 15, 35, 65, 120 км, детский забег на 500 м.

Dagestan Wild Trail горячо любим трейлраннерами, потому что он дает возможность увидеть недоступный для обычных туристов, настоящий горный Дагестан в формате увлекательного бегового путешествия. Маршруты, с небольшим количеством технически сложных участков, проложены через ущелья, пики и плато со старыми аулами, сохранившими местный колорит.

Я уже достаточно давно занят поиском пределов своих собственных возможностей. В конце 2023 года мой лучший друг и, по совместительству, тренер (@freshm1nd) предложил пробежать горный ультрамарафон, а я согласился. Четыре месяца подготовки не прошли зря, и вот я уже стою на старте поздним апрельским вечером в Дагестане.

Три, два, один — СТАРТ
В голове полная тишина, нет ни волнения, ни дрожи от холода, ни каких либо других мыслей или эмоций, то самое состояние момента (BE HERE NOW). Все 192 человека, мы бежим, нет — летим, хотя казалось бы, зачем? Ведь впереди 120 км, а не 12. После первой 1000 набора народ достаточно сильно растянулся, бежать стало гораздо свободнее.

Первый пункт питания я прохожу 28-м. Волонтёры помогли засыпать мой волшебный порошок по бутылкам и залили его водой (план был есть примерно по 100-120 г углеводов в час и я его придерживался всю дистанцию). Следующие 42 км также прошли в штатном режиме, погода была тёплой, небо звёздным, а бегуны добрыми и общительными.

На базу жизни (55 км) я прибыл через 7,5 часов и ощущал себя вполне хорошо, также оставаясь примерно в топ 30 среди всех участников. За 5 минут я перепроверил всё снаряжение, отказался от предлагаемого питания и побежал дальше — это позволило выиграть немного времени. На этот момент средняя скорость всё ещё была выше 7 км/ч и я не терял надежды выйти из 18 часов. Дальше началось самое интересное.

Подъём на Зуберху или 1400 метров невыносимого набора. На момент начала подъёма солнце было ещё очень низко, я шёл в тени, ночная прохлада продолжала радовать нас своими последними мгновениями. Парень из Уфы подбадривал меня первые 500 метров набора — большое спасибо, это очень помогало.


С восходом солнца меня накрыло по полной программе, гликоген в мышцах закончился (из-за того, что передавил с интенсивностью в начале), психологическое состояние было ужасным, солнце просто поджаривало меня на этом склоне.

Вижу сообщения от семьи на телефоне, открывается второе дыхание, примерно в это же время меня обгоняют лидеры дистанции 65 км, по пути выкрикивая что-то воодушевляющее — этого заряда хватило примерно на 300 метров набора.

Дальше всё стало ещё хуже, чем было: ныряние вниз головой в поилку для животных, любое питание, громкая музыка в наушниках или подбадривания обгоняющих меня участников — ничего не помогало. Болит уже всё, что можно и даже то, что на мой взгляд болеть не может. Чувствую, что уже остался примерно без 3 ногтей, а впереди ещё 30 км... (Параллельно я продолжал улыбаться фотографам, чтобы не показывать весь этот букет ощущений).

Но тут как и в жизни "если трудности множатся и кажутся непреодолимыми, значит победа близка!!!" Солнце затянуло тучами, подул ветер и начался дождь — это меня спасло. Также закинул в себя два геля с кофеином, что дало неплохой буст всем системам организма.


Прослеживалась лёгкая неадекватность сознания, в этом состоянии я добрался до 112 км, где мне казалось бежать я уже точно не могу. Но тут из-за поворота вылетает группа бегунов (65 км) ровным строем фонариков с колонкой, из которой играет группа Queen!!!

Ну всё, Прохор, сейчас или никогда. Мозг отключает боль, и с такой весёлой дискотекой я добегаю до финиша и получаю свою медаль финишёра.

Хочу ли я повторить — да, конечно!!!
Быстрее, Выше, Сильнее
Всем добра, любви и здоровья!
Спасибо!
Специально для дайджеста WellbeingLife Прохор Батраков
Контакт: https://t.me/Adventurer_bhn